イチローはビール好き!銘柄は?試合後1本!CMについても調査!

実はトップアスリートに偏食が多い事をご存知でしょうか。

元サッカー選手の中田英寿氏は、野菜で食べられるのはジャガイモとトマトソースだけだそうで、栄養はビタミン剤などで摂取していたそうなんです。

フィギュアスケートの宇野昌磨選手も野菜嫌いで、肉ばかり食べているそうです。

体操の内村航平選手は野菜嫌いでチョコレートばかり食べているという話を聞いた事があります。

そんな話を聞くとバランスの良い食事をしなくたって世界で活躍できるアスリートになれるのじゃないか？なんて思ってしまう子供達も多くなってしまうと思います。

しかし、そう言う事ではなく偏食なトップアスリートたちは、その分どこかで食事でのマイナス分をトレーニングなどで補っている事でしょう。

イチロー選手は栄養についてはあまり気にする事はないが、食べたい物を満足するまで食べてストレスをためない。そしてトレーニングで徹底して体力維持や体系維持をしているそうです。

それで結果がでているならば、偏食だろうが質の良い食事をしていようが関係のない事なのだ思います。

よくプロ野球選手の奥さんが、テレビで食事の管理が大事だからアスリートフードマイスターの資格を取得しましたと言っているのを見かけますが、これは奥さんの自己満足にすぎないと思います。

それよりも、選手の特性やメンタル面をみながらサポートしていけるという方がパフォーマンスアップにもつながると思います。

もちろん食事管理は大切ですが、イチロー選手のように好きな物を食べる事でストレスをためないという事が結果につながる事もあるのではないでしょうか。

そんなイチロー選手、ビールが大好きだそうでメジャーに移籍後はシーズンオフにしかお酒を飲まなかったそうですが移籍から数年後、晩酌を解禁したそうなんです。ビールに合う食べ物は「ハッピーターン」だそうですよ！私もハッピーターン大好きです。