プロ野球選手の食事メニュー食生活!試合前や試合後,キャンプや遠征では何を食べてる??

奥さんは試合後の食事としてふさわしいものを作ってあげる、ということで、勉強をする必要があるということですね。

なお、寮に住んでいる選手は、試合後に寮に帰って食事をすることがほとんどだそうです。

昭和のプロ野球では、試合後に飲み歩くというのがもはや「定番」であったようですが、今ではこのような健康に気を遣う選手も増えていることから、そういった「夜の街に出歩く」選手はかなり減っているそうです。

もっとも「健全的」でファンとしても良いことではあると思いますが、一方でまだまだプロ野球選手というと昭和の「豪快な人たち」というイメージをもっている人も多いでしょうから、
そこは昔と今ではかなりイメージチェンジしているようですね。

プロ野球選手の遠征時の食事メニューは？

引用：週刊ベースボールONLINE

さて、本拠地で試合のある場合は、近くに住む奥さんの手料理や、食べ慣れた自分のチームの食堂を使って食べることができますが、遠征時には当然、自宅や本拠地を離れて食事をしなければなりません・
そういったときは、プロ野球選手は何を食べているのでしょうか。

まず多いのが、プロ野球選手の宿泊するホテルが提供してくれる食事です。
これも、バイキング形式で提供されるものが多いですが、栄養素まで考えて提供してくれているかは正直微妙なところです。

具体的なメニューとしては、ホテルバイキングと言っても豪勢なものが出るわけではなく、一般的なメニューが提供されることの方が多いようです。
数あるメニューの中から、選手が自ら栄養を考えて選んで食べる、ということになりますから、ここでも選手の栄養知識が大事になってくるわけです。

試合前までは、このように宿泊するホテルの食事や、ビジターの球場で提供してくれる食事を摂ることが多いですが、問題は試合後の食事。

試合後の食事は外食を摂らざるをえないことが多く、それでも遠征先の食事を楽しんでいる選手が多いようです。
実際にプロ野球選手が話す「好きな飲食店」などを聞いた時に、遠征先の食事を挙げるケースも多くあります。
これも、外食するケースが遠征先で多くなることが関係していそうな気がしますね。

ただ外食となると、栄養面ではなかなか考えて食事をするのが難しくなります。
もちろん、できる限りのことはしているとは思いますが、足りない栄養素などはサプリメントなども駆使して栄養を補っているようです。

プロ野球選手のキャンプではどんな食事メニュー？

引用：オリ姫ブログ

さて「長期の遠征」という意味でいうと、2月から行われる春季キャンプがあります。
各球団は本拠地を離れ、南方へと場所を移して1ヶ月強ほど「遠征」のような形が続きます。

自宅を長期間空けることにもなりますが、選手たちはどのような食事を摂っているのでしょうか。

キャンプでも基本的には滞在しているホテルから提供されるバイキング形式でのメニューがほとんどですが、キャンプの場合は、体力強化や肉体を長時間酷使することが多いため、そのメニューは管理栄養士が監修のもと、提供されることが多いようです。

また、トレーニングコーチなどが食事指導を行いながら摂取することもあるようです。
キャンプ中の昼食は球場で本拠地の球場同様に提供がされるそうです。

キャンプでの身体の仕上がりによって、その年のシーズン結果に大きく影響を及ぼすことにもなりますから、食事面もより一層の気を遣っているようです。
キャンプでは、多くの球団が沖縄で行なっており、そのメニューでは沖縄そばやソーキそば、アグー豚のしゃぶしゃぶなどといった「沖縄ならでは」のメニューなども提供されることも多いようです。

プロ野球選手にとって欠かすことのできないトレーニングである「食事」。
昨今では、選手自らのSNSなどで食事内容などをアップしていることも多いですから、選手それぞれがどんな食事を摂っているか、注目してみてみると面白いかもしれません。